Heilungswege
Wobei ich dir helfen kann.
Zu ANIMAcode kommen Menschen mit körperlichen, emotionalen und anderen menschlichen Herausforderungen – oft (unbewusst) in Verbindung mit alten traumatischen Mustern.
ANIMAcode kann Menschen mit neuroimmunologischen und psychoneurologischen Erkrankungen besonders unterstützen - also Krankheitsbildern bei denen das Nervensystem, das Immunsystem und die Psyche eng verflochten sind. Darüber hinaus habe ich insbesondere Erfahrung in der Begleitung von chronischen Schmerzen, Angstzuständen, Histaminintoleranz, Süchten und Essstörungen.
Mögliche Themen & Symptome, mit denen Menschen zu mir kommen:
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Chronische Erschöpfung (CFS/ME, Long Covid)
Chronische Schmerzen (Fibromyalgie, Migräne, diffuse Schmerzen)
Schlafstörungen
Verdauungsprobleme (Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Leaky gut, SIBO)
Hormonelle Dysbalancen (z. B. Schilddrüse, Nebennieren, Zyklusprobleme)
Autoimmunerkrankungen (Hashimoto, Rheuma)
Chronische Infektionen (Borreliose, EBV, Parasitenbelastung)
Ständige Infekte oder Schwäche des Immunsystems
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Depressionen, chronische Traurigkeit, Antriebslosigkeit
Anxiety (Ängste, Ruminieren, Sorgen, Phobien)
Soziale Ängste und Schwierigkeiten, sich zu verbinden
Gefühl innerer Leere oder Gefühllosigkeit
Innere Unruhe, ständiges Gedankenkreisen
Schwierigkeiten mit Emotionen (z. B. keine Wut spüren oder aushalten können)
Selbstwertprobleme und Schamgefühle
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ADHS / ADS
Autismus-Spektrum-Störungen
Körperliche Symptome ohne medizinisch fassbare Ursache (Somatisierung)
Schulproblematiken
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Hochsensibilität und Reizüberflutung
Chronischer Stress, Überforderung und Burnout
ständige Über- oder Untererregung
Schwierigkeit, den eigenen Körper überhaupt zu spüren
Gefühl, „funktionieren“ zu müssen, aber innerlich leer zu sein
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Bindungs- und Entwicklungstrauma
Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung
Esstörungen
Süchte
Prokrastination
Beziehungsprobleme
Isolation, Einsamkeit
Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen
Dich interessiert, wie all diese Symptome mit einem dysregulierten Nervensystem verbunden sind?
Ich begleite auch sehr gerne Kinder, die diese Symptome zeigen. In dem Fall leistet die Prozessarbeit jedoch ausschließlich die Bezugspersonen. Wenn du Mama oder Papa bist und dich um dein Kind sorgst, können wir gerne in einem Gespräch klären, wie ich euch als Familie unterstützen kann.
Heilungswege
EINZELARBEIT
1:1 Begleitung
Intensivbegleitung
GRUPPEN & PROGRAMME
ANIMAcode Programm
Gruppenbegleitung
SPEZIALISIERTE ANGEBOTE
Symptomdeutung
Psychedelische Begleitung und Beratung
Einzelbegleitung
Personalisierte Unterstützung für dein einzigartiges Nervensystem.
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Neuro-somatische Tiefe
• Körperorientierte Arbeit auf Basis aktueller neurobiologischer Erkenntnisse
• Verbindung von Bottom-up (Körper, Emotion, Nervensystem) UND Top-down (Verstand, Neuroplastizität, Integration)
Ganzheitliches Traumaverständnis
• Verständnis für Veränderungen des Nervensystems, der Faszien, Muskelprägung und Wahrnehmungssysteme im Kontext von Trauma
• Fundiertes Wissen über frühkindliche Entwicklung und ihre PrägungenKompetenz
• Integration von Emotionen statt „Durchfühlen“ und Retraumatisierung
• Echte Nervensystemregulation jenseits vereinfachter Techniken und Breathwork
• Systemisches Denken mit Blick auf epigenetische, soziale und ökologische Dynamiken
• Symptome als intelligenter Ausdruck innerer Konflikte
• Intuitives, individuelles Arbeiten -
Kostenloses Kennenlerngespräch möglich – ich freue mich, dich kennenzulernen.
• Online via Telefon oder Zoom oder vor Ort in deiner vertrauten Umgebung (Schleswig-Holstein)
• Dauer pro Einzelsession: ca. 60 Minuten
• Häufigkeit flexibel abstimmbar
• Reduzierte Paketpreise möglichErstgespräch und Anamnese:
Ich nehme mir bewusst Zeit für deine Geschichte, deine Symptome, dein Erleben. Vorab bekommst du einen ausführlichen Fragebogen, den ich sorgfältig analysiere. Ich nehme mir Zeit, die Sprache deines Körpers zu verstehen, Symptome zu deuten und erste Zusammenhänge zu erkennen. Gemeinsam analysieren wir: Wo stehst du? Was wünschst du dir? -
Ich weiß, wie es ist, wenn man Unterstützung braucht – aber das Geld fehlt. Wenn du aktuell Bürgergeld beziehst, Student oder Studentin bist oder dich in einer schwierigen finanziellen Lage befindest, biete ich dir gerne einen vergünstigten Sozialpreis an.
Du kannst dich einfach bei mir melden – wir finden gemeinsam eine Lösung, die sich für beide Seiten stimmig anfühlt. Heilung sollte nicht am Kontostand scheitern.
1:1 Begleitung
90 € pro Session: Meine Begleitung wird aktuell nicht von der Krankenkasse übernommen. Hoffentlich ändert sich das bald, wenn auch Deutschland sich dahin entwickelt, dass MindBody Ansätze integraler Bestandteil der medizinischen Versorgung sind.
Du lernst:
Körpersignale wahrzunehmen und zu verstehen
Prägungen zu erkennen und neue Handlungsspielräume zu schaffen
Sicher und verbunden zu sein
Alltagsfähige Ressourcen zu entwickeln, um Herausforderungen zu meistern
Selbstregulation und Selbstwirksamkeit
Emotionale Kompetenz
Deinen Bedürfnissen und Grenzen zu folgen
Was dein Körper braucht, um gesund zu sein
Da dein Nervensystem so individuell ist wie du selbst, braucht es eine individuelle Begleitung.
Intensiv Begleitung
Wenn du intensiv und getragen an deinen Themen arbeiten willst, erhältst du 2 Einzeltermine pro Woche oder einen Doppeltermin plus Begleitung über WhatsApp Chat oder Sprachnachricht. So bist nicht allein mit deinen Fragen und Hürden.
Gruppen & Programme
Heilung in Verbundenheit und ganzheitliche Angebote
ANIMAcode-Programm
Das Programm steht für eine neuro-somatische Begleitung, die Körper, Nervensystem, Emotionen und unsere eingebettete Existenz in Beziehung und Umwelt gleichermaßen einbezieht.
Es ist kostengünstig und bringt dir dennoch die Essenz meiner 1:1-Arbeit in kompakter, alltagstauglicher Form nahe – lehrreich, praxisnah und in deinem eigenen Tempo.
Du erhältst:
• fundiertes Wissen über Symptome, Trauma, Nervensystem und Heilungsprozesse
• körperbasierte Übungen zur Regulation
• Impulse für deinen Alltag
• Tools zur Selbstbegleitung und Selbstbehandlung
• Impulse um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren
• Austausch in der Peergroup
Hinweis: Das Programm befindet sich derzeit im Aufbau.
Gruppenbegleitung
Jeweils 4 Termine à 90 Minuten | 30€ pro Termin
Die Gruppenbegleitung richtet sich an Menschen, die eine kostengünstige und gemeinschaftsgestützte Begleitung suchen.
Sie bietet dir die Möglichkeit, in einem kleinen, geschützten Kreis tiefe Prozesse zu durchlaufen – gemeinsam mit anderen Menschen, die ebenfalls auf dem Weg sind. So kannst du zusätzlich die Kraft der Gruppe spüren und erfahren, wie Co-Regulation funktioniert.
Du wirst von mir gesehen, gehört und begleitet – mit dem gleichen Ansatz wie in der Einzelbegleitung: körperorientiert, bindungsbasiert, neurobiologisch fundiert. Die Gruppengröße bleibt bewusst klein (max. 5 Personen), damit genügend Raum für dich entsteht
AKTUELLE THEMEN:
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Für Menschen, die an chronischen Symptomen leiden wie Rückenschmerzen, Migräne, Kopfschmerz, Gelenkprobleme, Fibromyalgie, Bauchschmerzen, Globusgefühl, Harndrang und vieles mehr. Sprich mich gerne an, ob dein Symptom passend ist für die Gruppe
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Strategien entwickeln und die wahre Ursache kennenlernen bei Intoleranzen, Allergien usw.
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Für mehr Sicherheit, Regulation und Selbstwirksamkeit über simple Techniken und Breathwork hinaus.
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Ein geschützter Raum für Frauen mit Themen rund um Becken, Zyklus, Geburt, Abtreibung, Missbrauch, körperliche Symptome rund um die weiblichen Geschlechtsorgane und dem Thema Frausein in der heutigen Welt.
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Für Eltern, die ihre eigenen Prägungen besser verstehen und heilen möchten – um ihre Kinder feinfühlig, reguliert und beziehungsstark zu begleiten.
Das Heranwachsen wird heute zunehmend entkoppelt von Natürlichkeit, Intuition, Rhythmus und sicherer Bindung. Wichtige Grundlagen wie ein gesunder Umgang mit Emotionen, das Setzen von Grenzen, liebevolle Führung sowie gelebte und weitergegebene Regulation werden kaum noch vermittelt.
Wir arbeiten deshalb mit vergessenem Erziehungs- und Be-ziehungswissen – für mehr Verbindung, Sicherheit und Entwicklungskraft im Familienalltag.
Die Gruppen starten immer wenn sich genügend Teilnehmer*innen angemeldet haben. Melde dich gern unverbindlich bei mir, wenn dich ein Thema ruft!
Besondere Angebote
Spezialisierte Unterstützung für einzigartige Heilungsbedürfnisse.
SYMPTOMDEUTUNG
30 €
Manche Symptome lassen sich nicht einfach in Diagnosen fassen. Ich biete dir eine fundierte Deutung deiner Symptome an – aus bodymind, traumasensibler und symbolischer Perspektive und übersetze sie in Botschaften, die du verstehen kannst.
Zusätzlich gebe ich dir Impulse, wie du damit arbeiten kannst. Du erhältst das Ergebnis per Sprachnachricht oder schriftlich, je nach Wunsch.
Du bekommst keine medizinische Diagnose – sondern eine Einladung, deine Symptome ganzheitlich neu zu verstehen und dadurch transformieren zu können.
PSYCHEDELISCHE BERATUNG UND BEGLEITUNG
70 €
(Sozialpreis möglich siehe 1:1)
In vielen Ländern ist die begleitete Arbeit mit Psychedelika längst ein integraler Bestandteil moderner Therapie – besonders in der Traumaarbeit und zur Förderung von Neuroplastizität, emotionaler Verarbeitung und spiritueller Reifung. Auch wenn ich keine Substanzen anbiete und mich ausdrücklich von illegalem Konsum distanziere, ist es mir ein Anliegen, Menschen auf diesem Weg achtsam zu begleiten.
Ich biete dir einen geschützten Raum, um:
• erste psychedelische Erfahrungen (nur im rechtlichen Rahmen) zu sammeln
• schwierige oder unverarbeitete psychedelische Erfahrungen zu integrieren
• gemeinsam zu reflektieren, ob eine psychedelische Erfahrung für dich überhaupt sinnvoll und sicher wäre
• dich vorzubereiten, nachzubereiten und zu integrieren, wenn du dich dafür entscheidest
Meine Begleitung ist bindungsbasiert, körperorientiert, urteilsfrei – und immer eingebettet in ein Verständnis von Regulation, Nervensystem und tiefer Selbstverbindung.
So arbeite ich
Ich begleite Menschen in der 1:1 Begleitung und durch andere Formate auf Basis von Prinzipien, die ich für die Rückkehr zu einem gesunden, verbundenen Leben für nötig erachte. Im Folgenden erfährst du, wie ich arbeite – und wie sich die Philosophie von ANIMAcode darin widerspiegelt.